Stephanie

Vielen Dank noch einmal für die

Möglichkeit, an deinem Fastenkurs

teilzunehmen – es war für mich eine

ganz besondere Erfahrung, die weit

über den körperlichen Aspekt

hinausging.

Ich habe das Fasten als eine Art ganzheitlichen Reset erlebt: Mein Körper durfte zur Ruhe kommen, mein Verdauungssystem wurde entlastet, und dadurch stellte sich eine geistige Klarheit und Wachheit ein, wie ich sie in dieser Intensität selten zuvor gespürt habe. Es war, als hätte sich mein inneres System neu kalibriert – mit mehr Leichtigkeit, innerem Frieden und einem spürbar klareren Energiefeld. Ich konnte mich wieder stärker mit meinem Ursprung, meinem Wesen und meinen eigentlichen Bedürfnissen verbinden.
Sehr wertvoll war für mich auch die neu gewonnene Achtsamkeit gegenüber dem Thema Ernährung: Was will ich meinem Körper eigentlich zuführen? Welche Gewohnheiten prägen mein Essverhalten? Und wie fühlt es sich an, wirklich zu hungern – oder auch einfach einmal nichts zu brauchen? Ich habe das Gefühl, dass ich nicht nur meinen Körper, sondern auch meine Aufmerksamkeit und Konzentration auf eine neue Weise erfahren durfte.

Natürlich gab es auch herausfordernde Momente, wie etwa leichte körperliche Schwäche oder Kälte, aber genau hier war es besonders schön zu spüren, wie präsent und unterstützend du als Begleiter warst. Du warst jederzeit zu erreichen und hast mit deiner ruhigen, klaren und zugleich liebevollen Art, deiner hohen Professionalität sowie deiner Lösungsorientierung mir stets ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen gegeben. Ich hatte jederzeit das Gefühl, gut aufgehoben zu sein – und gleichzeitig konnte ich durch dich viel über das Fasten lernen und neue Impulse für mich mitnehmen.

Was deine Begleitung so besonders gemacht hat, war die achtsame Kommunikation, deine ruhige Präsenz und die Tiefe, mit der du das Fasten verstehst und vermittelst. Es war genau die richtige Entscheidung, diese Erfahrung mit dir zu machen. DANKE!! Stephanie